陇南，位于甘肃省东南部，地处秦巴山区、青藏高原与黄土高原过渡带，素有“陇上江南”之称。这里集南北气候之精华，融长江流域的灵秀与西北山川的雄奇于一体，拥有官鹅沟的碧水丹霞、万象洞的地下奇观、西狭颂的汉隶瑰宝，以及阳坝茶乡的秘境风光。作为甘肃唯一的长江流域地区，陇南以生态绿洲、红色文化、古蜀道遗迹和多彩民俗为核心，串联起“山为骨、水为脉、文为魂”的独特旅游体验。
一、陇南十大著名旅游景点排名与介绍
1. 官鹅沟国家森林公园 | 西北九寨的山水秘境
核心亮点：国家5A级景区，集雪山、峡谷、湖泊、瀑布于一体，核心景点包括官鹅天瀑、鹿仁羌藏村寨、雷古雪山，四季景色各异，被誉为“陇南小九寨”。
必体验：徒步通天峡、探秘羌藏民俗村、夏季避暑观冰瀑。
门票：130元（含观光车）
推荐指数：★★★★★
2. 万象洞 | 华夏第一地下艺术宫殿
核心亮点：国家4A级景区，距今2.5亿年的喀斯特溶洞，分月宫、龙宫、天宫三部分，含“天地交泰”“石帘垂布”等钟乳石奇观，徐霞客赞其“北国奇观”。
必体验：乘船探地下暗河、观5D灯光秀、打卡“万象更新”题刻。
门票：80元
推荐指数：★★★★★
3. 西狭颂景区 | 汉隶摩崖的千年绝唱
核心亮点：全国重点文保单位，东汉《西狭颂》摩崖石刻保存完整，峡谷内栈道、瀑布、古桥相映，兼具人文与自然之美。
必体验：临摹汉代隶书碑刻、走黄龙潭悬空栈道、观鱼窍峡瀑布群。
门票：40元
推荐指数：★★★★☆
4. 阳坝自然风景区 | 陇南茶乡的亚热带秘境
核心亮点：国家4A级景区，甘肃唯一亚热带气候区，拥有天鹅湖、海棠谷、茶园竹海，负氧离子含量高达3.2万/cm³。
必体验：采阳坝毛尖茶、泛舟天鹅湖、寻红豆杉古树群。
门票：60元
推荐指数：★★★★☆
5. 鸡峰山国家森林公园 | 秦皇祭天的道教圣地
核心亮点：主峰海拔1917米，相传秦始皇曾登临祭天，现存唐代寺庙、云海奇观、奇峰怪石，秋季红叶漫山。
必体验：登嵋洛峰看日出、访宋代摩崖石刻、尝道家素斋。
门票：50元
推荐指数：★★★★
6. 文县天池 | 高山堰塞的碧玉明珠
核心亮点：国家3A级景区，海拔2400米的高山湖泊，形似葫芦，四周九道山梁环抱，云雾缭绕如仙境。
必体验：乘游船观“天池三奇”（不涸不溢、无落叶、无蛙鸣）、徒步黄林沟湿地。
门票：30元
推荐指数：★★★★
7. 晚霞湖 | 七夕文化的浪漫水乡
核心亮点：国家4A级景区，陇南最大人工湖，湖心岛建有织女亭、鹊桥，每年举办七夕乞巧民俗活动，入选“中国民俗文化之乡”。
必体验：七夕观乞巧歌舞、湖岸骑行、品西和麻纸非遗体验。
门票：免费（游船20元/人）
推荐指数：★★★☆
8. 三滩风景名胜区 | 秦岭深处的原始森林
核心亮点：由头滩、二滩、三滩组成，保留万亩青冈林、云屏三峡古道，金丝猴、羚牛等珍稀动物栖息地。
必体验：徒步青泥岭蜀道、寻千年青冈树王、夏季露营观星。
门票：50元
推荐指数：★★★☆
9. 哈达铺红军长征纪念馆 | 红色转折的历史地标
核心亮点：全国爱国主义教育基地，红军长征“加油站”，保留毛泽东住所、邮政代办所等旧址，再现长征关键决策场景。
必体验：穿红军服重走长征路、观《到陕北去》专题展、尝红军锅盔。
门票：免费（需预约）
推荐指数：★★★
10. 康县花桥村 | 美丽乡村的田园诗画
核心亮点：国家4A级景区，中国最美乡村，以茶马古道驿站、千年菩提树、房车营地闻名，主打“归园田居”度假体验。
必体验：住田园民宿、体验古法榨油、打卡“花桥菩提”祈福。
门票：免费
推荐指数：★★★
二、行程规划建议
1. 经典四日游：
Day1：官鹅沟→宿宕昌县
Day2：哈达铺纪念馆→万象洞→宿武都区
Day3：西狭颂→文县天池→宿文县
Day4：阳坝茶园→返程
2. 自然探秘线：
三滩森林徒步→文县天池→鸡峰山云海
3. 文化民俗线：
晚霞湖七夕乞巧→西和麻纸制作→康县花桥村茶马古道
4. 红色研学线：
哈达铺长征纪念馆→两当兵变旧址→成县红二方面军遗址
三、旅行实用指南
1. 交通：
① 高铁：陇南站（武都区），可转乘班车至各县景区。
② 自驾：兰海高速、平绵高速贯穿南北，山区道路多弯道需谨慎驾驶。
2. 住宿推荐：
① 高端：官鹅沟度假酒店、阳坝梅园会议中心。
② 特色：康县花桥村菩提庄园、文县天池木屋民宿。
③ 性价比：武都城区连锁酒店（100-200元/晚）。
3. 美食必尝：
① 陇南三宝：洋芋搅团、豆花面、油面茶。
② 特色菜：宕昌红军锅盔、文县咂杆酒、康县面茶。
③ 小吃推荐：西和杠子面、礼县热面皮、武都酸菜节节。
4. 季节提示：
① 最佳旅行季：4-10月，春季赏杜鹃、夏季避暑、秋季观红叶。
② 节庆活动：乞巧女儿节（农历七月初一至初七）、官鹅沟冰雪旅游节（12月）。
5. 文化贴士：
① 参观哈达铺纪念馆需衣着庄重，勿大声喧哗。
② 乞巧民俗表演多集中于晚霞湖景区，建议提前查询活动时间。
6. 安全提醒：
① 官鹅沟海拔较高，注意防晒防寒，避免剧烈运动引发高反。
② 溶洞内湿滑，需紧跟导览员，勿触碰钟乳石。
陇南的灵秀，在官鹅沟的飞瀑流泉中倾泻；陇南的厚重，在西狭颂的汉隶笔锋里镌刻；陇南的烟火，在花桥村的袅袅茶香中升腾。无论是追寻红色足迹，还是醉心山水秘境，这片“陇上江南”总以最质朴的自然馈赠与最深沉的人文底蕴，邀你共赴一场跨越秦陇的诗意之旅。
