六盘水，贵州省西部“中国凉都”，以年均温15℃的避暑气候闻名，被誉为“19℃的夏天”。这里地处乌蒙山腹地，喀斯特地貌与高原草甸交织，民族风情与工业遗产共存。从乌蒙大草原的万亩杜鹃到北盘江峡谷的险峻奇观，从千年银杏妥乐村的诗意金黄到玉舍森林的雾凇秘境，六盘水以“山、水、林、洞、谷”为脉络，串联起清凉生态、夜郎文化、彝族火把与三线记忆，是夏季避暑、冬季滑雪、四季探秘的宝藏目的地。
一、六盘水十大著名旅游景点排名与介绍
1. 乌蒙大草原 | 云端之上的高山草甸
核心亮点：国家4A级景区，贵州海拔最高的草原（平均2500米），万亩高山杜鹃、佛光云海、风车矩阵三大奇观，可骑马驰骋或露营观星。
必体验：登观佛台看“草原佛光”、探长海子湖泊、参加彝族火把节（农历六月廿四）。
门票：30元
推荐指数：★★★★★
2. 妥乐古银杏风景区 | 世界古银杏之乡
核心亮点：国家4A级景区，千年以上古银杏1500余株，秋季金黄铺天盖地，村寨与古树共生，石板路、小桥流水宛如油画。
必体验：10-11月赏银杏、访西来寺遗址、尝白果炖土鸡。
门票：30元
推荐指数：★★★★★
3. 玉舍国家森林公园 | 南国冰雪秘境
核心亮点：国家4A级景区，西南最大滑雪场（冬季），夏季森林覆盖率达90%，有“凉都翡翠”之称，雾凇、云海频现。
必体验：冬季滑雪、夏季徒步森林栈道、夜宿星空木屋。
门票：20元（滑雪另收费）
推荐指数：★★★★☆
4. 牂牁江风景名胜区 | 夜郎文化的江湖传奇
核心亮点：峡谷、湖泊、古夜郎遗迹并存，北盘江大桥（世界第一高桥）横跨峡谷，老王山绝壁悬棺未解之谜。
必体验：乘船游江观峡谷、滑翔伞基地挑战飞行、探访夜郎王室后裔村寨。
门票：80元（含游船）
推荐指数：★★★★☆
5. 韭菜坪景区 | 贵州屋脊的紫色花海
核心亮点：主峰海拔2900.6米（贵州最高峰），8-9月万亩野生韭菜花盛开成紫色海洋，山顶石林奇幻如外星地貌。
必体验：乘缆车登顶、穿民族服饰拍花海、观日出云海。
门票：50元（含摆渡车）
推荐指数：★★★★
6. 明湖国家湿地公园 | 城央生态绿心
核心亮点：国家湿地公园，1.13公里彩虹桥蜿蜒湖上，黑颈鹤等珍稀鸟类越冬地，城市与自然融合的典范。
必体验：晨跑彩虹栈道、观鸟摄影、湖畔品水城羊肉粉。
门票：免费
推荐指数：★★★★
7. 海坪彝族文化小镇 | 火把节的精神原乡
核心亮点：千户彝寨依山而建，每年火把节万人狂欢，有彝族十月太阳历广场、希慕遮雕塑群。
必体验：住彝家土掌房、学彝族刺绣、夜晚参加篝火打跳。
门票：免费
推荐指数：★★★☆
8. 大洞竹海景区 | 竹海深处的清凉世界
核心亮点：3万亩竹林连绵如海，夏季均温19℃，含古法造纸作坊、竹海玻璃栈道、霞客古道等景点。
必体验：竹林骑行、体验手工造纸、品全竹宴。
门票：60元
推荐指数：★★★☆
9. 迴龙溪温泉度假区 | 千年地热的养生密码
核心亮点：国家4A级景区，温泉出水温度52℃，含苗药浴、溶洞泡池等特色汤池，毗邻岩脚古镇（明清建筑群）。
必体验：泡温泉赏峡谷风光、逛岩脚老街吃荞凉粉。
门票：温泉98元起
推荐指数：★★★
10. 梭戛苗族生态博物馆 | 长角苗的活态传承
核心亮点：中国首座生态博物馆，保存陇戛寨长角苗（头饰长达60厘米）的传统生活方式，可参与跳花节、晒蜡染。
必体验：拜访长角苗家庭、学吹三眼箫、拍摄民族服饰。
门票：免费（讲解费50元）
推荐指数：★★★
二、行程规划建议
1. 避暑经典三日游：
Day1：乌蒙大草原（宿帐篷营地）→Day2：玉舍森林公园→明湖湿地公园（宿市区）→Day3：迴龙溪温泉→返程
2. 秋日限定线：
妥乐古银杏（10-11月）→大洞竹海→韭菜坪（9月花期）
3. 民族文化线：
海坪彝族小镇→梭戛生态博物馆→牂牁江夜郎村寨
4. 极限挑战线：
牂牁江滑翔伞→北盘江大桥观景→玉舍滑雪场
三、旅行实用指南
1. 交通：
① 航空：六盘水月照机场，通航北京、广州等20余城，机场至市区30分钟。
② 高铁：六盘水站（沪昆高铁经停），至贵阳1.5小时、昆明2小时。
③ 自驾：杭瑞高速、都香高速贯穿，山区公路多弯道需谨慎。
2. 住宿推荐：
① 高端：野玉海天空之恋悬崖酒店、乌蒙大草原十方云舍民宿。
② 特色：妥乐银杏村客栈、海坪彝家火塘民宿。
③ 性价比：钟山区连锁酒店（120-250元/晚）。
3. 美食必尝：
① 六盘水招牌：水城羊肉粉、盘县火腿、烙锅（本地版铁板烧）。
② 小吃甜品：荞凉粉、荷叶糯米鸡、刺梨汁。
③ 夜市推荐：水城古镇小吃街、麒麟路夜市。
4. 季节提示：
① 最佳旅行季：5-10月（避暑）、12-2月（滑雪）；雨季（6-8月）备雨具。
② 节庆活动：彝族火把节（农历六月廿四）、妥乐银杏节（11月）。
5. 文化贴士：
① 长角苗村寨拍摄需征得同意，勿随意触碰头饰。
② 彝族待客常敬“转转酒”，双手接杯表尊重。
6. 安全提醒：
① 高海拔景区（如韭菜坪）注意防晒防高反。
② 峡谷景区徒步需穿防滑鞋，遵守安全警示。
六盘水的清凉，在乌蒙草原的风车下流转；六盘水的神秘，在夜郎峡谷的悬棺上凝固。当妥乐村的银杏洒满金黄，当彝家的火把照亮夜空，这座“中国凉都”正以19℃的恒温，邀你开启一场四季无休的山野奇遇。
