三清山，这座“西太平洋边缘最美的花岗岩”，以奇峰耸天、云海漫卷的仙境之姿，在赣东北群山中演绎着1600年的道教玄妙。从司春女神的东方维纳斯到巨蟒出山的破壁腾空，从阳光海岸的悬空栈道到三清宫的古拙丹鼎，以下十大景点将带你解锁“松涛卷千仞，云阶通玉京”的天地奇观。
一、三清山十大著名旅游景点介绍
1. 司春女神（东方女神峰） | 天地雕琢的永恒守望
核心亮点：三清山标志景观，高86米花岗岩柱形似女神盘坐，地质学称“球状风化奇观”，日出时面庞泛金光。
必体验：女神平台拍“托峰借日”创意照、寻岩石天然心形孔洞、听杜鹃谷五月啼鹃。
特色标签：世界自然遗产核心/“东方的蒙娜丽莎”
推荐指数：★★★★★
2. 巨蟒出山 | 破云穿雾的洪荒之力
核心亮点：128米垂直花岗岩柱如巨蟒昂首，与女神峰隔谷相望，2017年遭雷击后加固钢架仍存（肉眼不可见）。
必体验：栈道观景台拍延时云涌、用长焦镜头捕捉岩缝松树、晴夜观“蛇瞳星轨”。
特色标签：全球十大神奇地貌/“花岗岩的逆袭”
推荐指数：★★★★★
3. 阳光海岸高空栈道 | 云中漫步的天际长廊
核心亮点：海拔1600米悬空栈道，总长3600米，玻璃观景台延伸峡谷5米，可俯视西海岸全景。
必体验：踏玻璃台挑战胆量、遇佛光绕身奇景（夏季雨后）、拍“栈道骑云”大片。
特色标签：中国最高栈道群/“云端的绸带”
推荐指数：★★★★★
4. 三清福地（三清宫） | 道法自然的千年道场
核心亮点：东晋葛洪炼丹遗址，明代古建筑群依“八卦阵”布局，龙虎殿石雕蟠龙柱为明嘉靖原物。
必体验：摸丹井壁千年苔痕、辨玄武石龟天然纹路、晨课听道士诵《度人经》。
特色标签：道教祖庭之一/“露天道教博物馆”
推荐指数：★★★★☆
5. 玉京峰 | 三清之巅的朝圣之路
核心亮点：主峰玉京峰海拔1819.9米，“三清列坐”巨石为观日最佳点，崖壁存朱德题“江山多娇”摩崖。
必体验：夜攀守候云海日出（需头灯）、摸“登真台”明代界碑、测氧吧负离子浓度（峰值18万/cm³）。
特色标签：赣东北第一高峰/“天人对话台”
推荐指数：★★★★☆
6. 西海岸云海 | 水墨长卷的流动史诗
核心亮点：270°环景高空栈道，平均雾日200天，云瀑倾泻时如银河倒灌峡谷，晚霞染金时现“蓬莱三岛”幻境。
必体验：坐悬空石椅拍剪影、寻《西游记》取景石猴、观短尾猴群跃林海。
特色标签：中国最美云海之一/“流动的山水画”
推荐指数：★★★★☆
7. 南清天门群峰 | 众仙赴会的石林盛宴
核心亮点：集中三清山30%奇峰，含“老道拜月”“观音赏曲”等象形石群，天门峰天然石拱跨度32米。
必体验：穿天门祈愿挂福牌、用广角镜头收“万笏朝天”、雨后赏“三龙出海”云瀑。
特色标签：花岗岩峰林博物馆/“神仙的会客厅”
推荐指数：★★★★
8. 玉帘瀑布 | 银河垂落的山水诗篇
核心亮点：三清山最大瀑布群，总落差108米分五级，雨季水量达10m³/秒，彩虹出现率超70%。
必体验：走瀑降赛道（需专业装备）、饮“玉女潭”天然矿泉、拍慢门丝绸流瀑。
特色标签：江南第一瀑群/“会唱歌的悬崖”
推荐指数：★★★☆
9. 风雷塔 | 镇守风水的宋代玄机
核心亮点：三清福地风水塔，高2米全石榫卯结构，七层塔檐悬铃千年不坠，雷雨夜现“塔引天雷”奇观。
必体验：绕塔三圈求平安、辨塔基八卦方位、摸塔身雷击焦痕。
特色标签：道教镇山至宝/“石头里的力学奇迹”
推荐指数：★★★☆
10. 万寿园 | 天然道场的生命密码
核心亮点：以“寿文化”为主题的峡谷园林，含“彭祖祝寿”“鹤寿延年”等象形石，寿山石可测心率共鸣。
必体验：击“福寿鼓”三响、走九曲长生桥、拓印道家寿字符。
特色标签：养生祈福圣地/“石头上的《黄帝内经》”
推荐指数：★★★
二、行程规划建议
1. 经典两日游：
Day1（南线）：金沙索道→巨蟒出山→东方女神→玉台观日→阳光海岸栈道（宿女神宾馆）
Day2（北线）：三清宫→西海岸云海→风雷塔→玉帘瀑布→外双溪索道下
2. 道教深度线：
三清宫晨课→风雷塔辨方位→登真台打坐→丹井夜观星象
3. 摄影专线：
玉京峰日出→南清天峰林→西海岸晚霞→三清宫星轨（需帐篷露营）
三、旅行实用指南
1. 交通
① 高铁：上饶站→转三清山旅游直通车（1.5小时达东部金沙索道）
② 索道：
- 金沙索道（东部）：8分钟直达核心景区，运力强
- 外双溪索道（南部）：15分钟达日上山庄，近三清宫
2. 美食
① 道家养生菜：石耳炖土鸡（崖壁野生石耳）、葛粉圆子、三清云雾茶煨蛋
② 山野风味：柴火灶红薯饭、熏烤野兔肉、苦槠豆腐
3. 最佳季节
① 春秋（4-6月/9-11月）：春赏杜鹃花海（5月），秋观云海红叶（10月下旬）
② 避雷：7-8月多雷雨（索道可能停运），冬季部分栈道封闭
4. 住宿
① 山顶观景：女神宾馆（巨蟒峰观景房）、日上山庄（三清宫徒步起点）
② 山脚舒适：希尔顿度假酒店（金沙索道旁）、开元民宿村
③ 特色体验：三清宫道教养生房（需提前三月预约）
5. 避坑提示
① 索道末班17:00停运，夜宿山顶务必带防风外套（昼夜温差15℃）
② “三清奇石”纪念品多为人造，真品需鉴定证书（均价＞2000元）
③ 野导常谎称“免排队捷径”，正规导游持黄背心+二维码工牌
④ 云海概率：雨后放晴＞80%，可关注景区直播实时查看
三清山的呼吸，在玉京峰顶的第一缕晨光中苏醒，在巨蟒峰的岩隙松涛间流转，在三清宫的青铜鼎烟里升腾。无论是西海岸栈道伸手掬一捧流云，还是万寿园静听寿山石的心跳回声，这座“道教祖庭的天然道场”，终将以花岗岩的亘古棱角与云瀑的瞬息万变，赠你一场“峰从袖底参星斗，杖拨烟霞谒玉京”的仙山悟道。
